Je lahodný a pritom tak zdravý. Ananás je obľúbené chutné ovocie, ktoré sa konzumuje po celom svete už celé stáročia. Obsahuje takmer všetky vitamíny, ďalej šestnásť minerálnych látok a stopových prvkov. Oceniť ho určite budú aj tí, ktorí sa snažia schudnúť. Prečo je však tak zdravý?
.png)
Ako prvý dôvod spomeňme, že ananás, právom označovaný za kráľa ovocia, je výborným zdrojom vitamínu C, mangánu, vitamínu B6 a mnohých ďalších dôležitých vitamínov. Obsahuje aj minerály ako meď, železo, vápnik a sodík. Ananás obsahuje veľké množstvo vody a veľmi málo kalórií, takže sa hodí do diéty, pokiaľ to s jeho množstvom nepreháňate. Ananás sa okrem iného odporúča aj pri opuchoch, tráviacich problémoch či zápaloch, práve kvôli týmto látkam, ktoré obsahuje.
Druhým dôvodom je látka bromelaín, enzým, ktorý je známy ako skvelý pomocník pri artritíde a boji so zápalmi. Bromelaín totiž znižuje zápal v kĺboch a svaloch. Existuje aj štúdia z roku 1960, ktorá toto tvrdenie potvrdila. V Amerike potom uskutočnili vlastnú štúdiu, v ktorej vedci poukázali na to, že tento enzým, ktorý sa nachádza v ananáse, môže znižovať riziko vzniku rakoviny. Chcete posilniť svoju imunitu? S ananásom to môžete dosiahnuť! Okrem bromelaínu je v ananáse aj vysoký podiel vitamínu C, čo tento účinok len podporuje.
Tretím dôležitým dôvodom, prečo by sme mali jesť ananás, je veľké množstvo antioxidantov, ktoré obsahuje a ktoré bojujú s voľnými radikálmi. Antioxidant je molekula, ktorá chráni naše telo pred oxidačným stresom. Voľné radikály napádajú bunky a ničia ich, čím môžu spôsobiť množstvo chorôb a urýchľujú starnutie. Preto je dobré si každé ráno na raňajky dopriať kúsok ananásu, ktorý svojím zložením prospieva nášmu zdraviu, alebo si môžete dopriať náš kolagénový drink SLIM EXTREME COLLAGEN, ktorý obsahuje všetky vyššie spomenuté látky a nielen to: Hlavnou zložkou je sušený prírodný ananás, ktorý nášmu drinku dodáva aj jeho nezameniteľnú chuť.
Je známe, že ananás je vynikajúce ovocie pri diéte a chudnutí, pretože obsahuje veľké množstvo vody a relatívne málo cukru. Ako štvrtý dôvod, prečo je ananás zdravý, je jeho podpora trávenia bielkovín, ktorých pri diéte zjeme viac.
Ananás je silne močopudný, a preto sa odporúča ako prevencia a podporná liečba ochorení obličiek a močových ciest. Čo je piatym dôvodom, prečo je ananás zdravý.
Prečo je teda ananás zdravý už viete, avšak dávajte pozor na pokazený ananás, ktorý má vysoký obsah kyselín a tie môžu poškodiť zuby a žalúdočnú sliznicu a spôsobiť silnú hnačku a zvracanie.
Kolagénový drink SLIM EXTREME COLLAGEN Vám umožní tomuto problému predísť. Nielen, že ušetrí krájanie ananásu, ktorý je mimo sezóny navyše drahý, ale pomôže Vám s diétou a bojom proti starnutiu.