Ako podporiť rast vlasov po štyridsiatke
Prečo vlasy po štyridsiatke rednú? Príčiny a účinná starostlivosť, ktorá naozaj dáva zmysel
Všimli ste si, že vaše vlasy už nie sú také husté ako kedysi? Na kefe zostáva viac vlasov, cop je redší a pokožka hlavy začína presvitať? Nie ste sama. Rednutie vlasov po štyridsiatke je veľmi časté a vo väčšine prípadov zaň nemôže iba vek. Svoju úlohu zohrávajú hormonálne zmeny, životný štýl, stres aj výživa. Dobrou správou je, že správnou starostlivosťou možno kvalitu vlasov výrazne podporiť.
Čo sa deje s vlasmi po 40. roku života?
S pribúdajúcim vekom sa mení hormonálna rovnováha. U žien postupne klesá hladina estrogénu, ktorý má významný vplyv na rast vlasov. Vlasy rastú pomalšie, sú jemnejšie, strácajú objem a vlasové folikuly môžu produkovať čoraz tenšie vlasy.
Ďalším dôležitým faktorom je spomaľujúca sa tvorba kolagénu. Kolagén nie je dôležitý len pre pleť, ale aj pre zdravú pokožku hlavy, ktorá vytvára ideálne prostredie pre rast silných vlasov.
Významnú úlohu zohráva chronický stres, nedostatok bielkovín a dôležitých vitamínov, hormonálne zmeny spojené s menopauzou, časté farbenie vlasov, tepelná úprava aj horšie prekrvenie pokožky hlavy. Výsledkom býva nielen zvýšené vypadávanie vlasov, ale aj ich menšia hustota a pomalší rast.
Ako podporiť rast vlasov?
Základom je komplexná starostlivosť. Nestačí sa zamerať iba na šampón alebo masku na vlasy. Vlas vyrastá z vlasového folikulu, ktorý potrebuje dostatok živín zvnútra aj správnu starostlivosť zvonka. Veľmi dôležitý je dostatočný príjem kvalitných bielkovín, vitamínov skupiny B, zinku, selénu a antioxidantov. Rovnako dôležitá je pravidelná stimulácia pokožky hlavy, ktorá podporuje jej prekrvenie.
Hair Serum od Golden Life – starostlivosť priamo ku korienkom
Jedným z najúčinnejších krokov je cielená starostlivosť o pokožku hlavy. Hair Serum od Golden Life je navrhnuté tak, aby pôsobilo priamo pri vlasových korienkoch. Vďaka aktívnym látkam podporuje vitalitu pokožky hlavy, zlepšuje jej kondíciu a vytvára vhodné prostredie pre rast silnejších vlasov.
Pravidelná aplikácia séra spolu s jemnou masážou pokožky hlavy podporuje mikrocirkuláciu, ktorá je veľmi dôležitá pre správnu výživu vlasových cibuliek. Výsledkom môžu byť pevnejšie, hustejšie a odolnejšie vlasy. A presne o to nám ide.
Beauty Star od Golden Life – výživa vlasov zvnútra
Rovnako dôležitá ako starostlivosť zvonka je aj dodávka potrebných živín zvnútra. Práve preto je skvelým doplnkom Beauty Star od Golden Life. Jeho zloženie je zamerané na podporu krásy vlasov, pokožky a nechtov. Obsahuje aktívne látky, ktoré pomáhajú vyživovať vlasové folikuly, podporujú tvorbu kolagénu a prispievajú k udržaniu zdravej pokožky hlavy.
Krásne vlasy totiž nevznikajú iba na povrchu. Ak telu chýbajú dôležité živiny, prejaví sa to na kvalite, lesku aj hustote vlasov. Ak chcete podporiť rast vlasov po štyridsiatke naozaj komplexne, ideálne je spojiť starostlivosť zvonka aj zvnútra.
Hair Serum od Golden Life sa stará o pokožku hlavy a vlasové korienky. Beauty Star od Golden Life dodáva organizmu živiny potrebné pre zdravý rast vlasov. Spoločne vytvárajú účinnú kombináciu, ktorá podporuje prirodzenú krásu vlasov a pomáha dlhodobo zlepšovať ich kvalitu.
Trpezlivosť prináša výsledky
Pamätajte, že rast vlasov je pomalý proces. Jeden vlas narastie približne o jeden centimeter za mesiac, preto je dôležité vydržať a starať sa o vlasy pravidelne. Viditeľné výsledky sa najčastejšie dostavia po 2 až 3 mesiacoch systematickej starostlivosti.
Ak svoje vlasy podporíte kvalitnou výživou, správnou starostlivosťou o pokožku hlavy, dostatkom spánku a obmedzením stresu, môžete ich kondíciu výrazne zlepšiť aj po štyridsiatke. Hustejšie, silnejšie a zdravšie vlasy totiž nie sú otázkou veku, ale predovšetkým dlhodobej a správne zvolenej starostlivosti.
Lucka
Autorka článkov o zdravom chudnutí a životnom štýle
Lucka sa dlhodobo venuje zdravému chudnutiu, výžive a praktickým tipom, ktoré možno jednoducho zaradiť do každodenného života. Vo svojich článkoch prepája odborné poznatky s jednoduchými odporúčaniami, aby si každý mohol užívať zdravší životný štýl bez zbytočných zákazov a stresu.