NAD+ a longevity: Čo hovorí veda?

NAD+: Molekula, ktorá zmenila pohľad na dlhovekosť

Čo ak by jedna z najzaujímavejších molekúl súčasného výskumu starnutia nebola žiadnou exotickou látkou, ale prirodzenou súčasťou prakticky každej bunky nášho tela? Reč je o molekule NAD+, ktorá sa v posledných rokoch dostala do centra pozornosti vedcov zaoberajúcich sa bunkovým metabolizmom, energiou, starnutím a dlhovekosťou.

Súčasná veda jasne ukazuje, že NAD+ zohráva dôležitú úlohu v procesoch, ktoré v našich bunkách prebiehajú každý deň.

Čo je NAD+?

NAD+, čiže nikotínamidadeníndinukleotid, sa prirodzene nachádza prakticky vo všetkých našich bunkách. Je dôležitým koenzýmom bunkového metabolizmu a pomáha prenášať energiu pri reakciách, ktorými bunky spracúvajú živiny.

NAD+ však nie je dôležitý iba na získavanie energie. Využívajú ho aj enzýmy zapojené do bunkovej signalizácie, reakcií na stres a procesov súvisiacich s opravami DNA. Práve táto široká škála funkcií je jedným z dôvodov, prečo sa NAD+ stal významnou témou súčasného výskumu zdravého starnutia a dlhovekosti.

Od objavu v roku 1906 až po moderný výskum dlhovekosti

Príbeh NAD+ sa začal už na začiatku 20. storočia pri výskume kvasenia. Vedci postupne odhaľovali, že táto molekula nie je len pomocníkom pri jednej chemickej reakcii, ale súčasťou základnej biochémie života.

O viac ako sto rokov neskôr sa NAD+ opäť dostal do popredia, tentoraz vďaka výskumu metabolizmu, mitochondrií, bunkového stresu a starnutia. Dnes patrí medzi najzaujímavejšie oblasti výskumu zameraného na zdravé starnutie.

Energia sa začína v bunke

NAD+ a NADH tvoria dôležitú súčasť energetického metabolizmu. Podieľajú sa na reakciách, vďaka ktorým naše bunky dokážu využívať živiny a získavať z nich energiu.

Významnú úlohu v tomto procese majú aj mitochondrie, bunkové štruktúry, ktoré sa často označujú ako „elektrárne“ buniek. Práve prepojenie NAD+ s energetickým metabolizmom a funkciou mitochondrií je jedným z dôvodov, prečo je táto molekula taká zaujímavá pre výskum dlhovekosti.

Prečo nikotínamid ribozid (NR)?

Samotný NAD+ a jeho prekurzor nie sú to isté. Nikotínamid ribozid (NR) je forma vitamínu B3, ktorú môže organizmus využiť ako stavebnú látku na tvorbu vlastného NAD+.

A práve tu prichádza na rad moderný výskum. Klinické štúdie na ľuďoch ukázali, že perorálne užívanie NR dokáže zvýšiť hladiny NAD+ v krvi. To je jeden z hlavných dôvodov, prečo sa NR stal zaujímavou zložkou moderných výživových doplnkov zameraných na dlhovekosť.

Čo ukazujú štúdie na ľuďoch?

Jeden z najzaujímavejších klinických údajov pochádza z randomizovanej, dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdie publikovanej v roku 2019. Výskumníci sledovali účinky rôznych dávok nikotínamidu ribozidu počas ôsmich týždňov.

Pri dávke 300 mg NR denne došlo k približne 51 % zvýšeniu NAD+ v plnej krvi. Pri dávke 100 mg išlo približne o 22 % a pri 1 000 mg o 142 %. Zvýšenie bolo viditeľné už počas prvých dvoch týždňov a pri pokračujúcom užívaní sa udržiavalo.

Ďalšie klinické štúdie tiež naznačujú, že dlhodobejšie užívanie NR môže byť dobre tolerované a môže ovplyvňovať metabolizmus NAD+ u zdravých ľudí v strednom a vyššom veku.

Beauty & Longevity NAD+ od Golden Life

Práve na týchto poznatkoch stojí aj Beauty & Longevity NAD+ od Golden Life.

Jedna denná dávka obsahuje 300 mg nikotínamid ribozid chloridu (NR). Táto dávka bola zvolená okrem iného s ohľadom na klinické údaje, ktoré ukazujú, že 300 mg NR denne dokáže u ľudí významne zvýšiť hladinu NAD+ v krvi.

Zloženie však nestojí iba na NAD+ a NR. Obsahuje aj 6 000 mg Peptan® F a kombináciu ďalších zložiek, medzi ktoré patria Q10, ALA, resveratrol, kyselina hyalurónová, MSM, vitamíny a minerály.

Dlhovekosť nie je len o tom, ako vyzeráme

Moderný prístup ku kráse a dlhovekosti sa nepozerá iba na povrch pokožky. Zameriava sa aj na výživu, metabolizmus, bunkovú energiu a ochranu buniek pred oxidačným stresom.

Preto je Beauty & Longevity NAD+ navrhnutý ako každodenný ranný rituál, ktorý spája zložky zamerané na krásu s ingredienciami súvisiacimi s energetickým metabolizmom a antioxidantmi.

Nejde teda o ďalší obyčajný kolagénový nápoj. Ide o komplexný každodenný výživový doplnok v jednom vrecúšku, ktorý prepája témy krásy, energie a dlhovekosti.

NAD+ nie je elixír nesmrteľnosti

NAD+ je fascinujúca molekula. Je však dôležité oddeľovať vedecké poznatky od marketingových sľubov.

Výskum NAD+ napreduje veľmi rýchlo, ale súčasná veda nepreukázala, že by samotné užívanie NR predlžovalo ľudský život. Dobre doložené je, že NAD+ je dôležitou súčasťou bunkového metabolizmu a že perorálne užívanie NR môže zvýšiť hladiny NAD+ v krvi.

Práve kombinácia silného biologického základu a stále sa rozvíjajúceho výskumu robí z NAD+ jednu z najzaujímavejších tém súčasnej vedy o dlhovekosti.

Čo si z toho odniesť?

NAD+ nie je nová módna molekula, ktorá sa objavila zo dňa na deň. Je súčasťou základnej biochémie nášho tela a vedci skúmajú jej význam už viac ako sto rokov.

Dnešný výskum naznačuje, že nikotínamid ribozid môže byť účinným spôsobom, ako zvýšiť hladiny NAD+ v organizme. Práve preto sa NR stal jednou z najzaujímavejších látok súčasného výskumu zdravého starnutia a dlhovekosti.

Ak sa na dlhovekosť nechcete pozerať len ako na otázku vzhľadu, ale aj ako na otázku toho, čo sa deje vo vnútri našich buniek, práve NAD+ predstavuje veľmi zaujímavý začiatok.