Produktdetailbeschreibung
UFIRST Ashwagandha KSM-66® – Produktdetail
UFIRST Ashwagandha KSM-66®
Stress können Sie nicht aufhalten. Aber Sie können verändern, wie viel Energie er Ihnen raubt.
UFIRST Ashwagandha KSM-66® kombiniert zwei standardisierte Ashwagandha-Extrakte in einer durchdachten Tagesdosis. Sie erhalten insgesamt 1 100 mg Extrakte und exakt deklarierte 55 mg Withanolide – charakteristische Pflanzenstoffe, an denen sich die tatsächliche Stärke des Extrakts erkennen lässt.
Die Rezeptur enthält 1 000 mg standardisierten Ashwagandha-Extrakt und 100 mg des patentierten KSM-66®-Extrakts. Zwei pflanzliche Kapseln täglich bieten eine einfache Unterstützung für Zeiten, in denen von Ihnen Leistung erwartet wird, Kopf und Körper aber gleichzeitig wieder ins Gleichgewicht kommen müssen.
Kein Abmessen von Pulver. Keine zusätzliche Koffeindosis. Keine unklare Angabe darüber, wie viele Wirkstoffe Sie tatsächlich einnehmen.
So funktioniert es
Herkömmliche Produkte enthalten entweder Ashwagandha-Pulver oder einen einzelnen Extrakt. UFIRST Ashwagandha KSM-66® kombiniert zwei standardisierte Inhaltsstoffe: 1 000 mg Ashwagandha-Extrakt, standardisiert auf 5 % Withanolide, und 100 mg patentierten KSM-66®-Extrakt, der ebenfalls 5 % Withanolide liefert.
Ashwagandha gehört zu den bekanntesten adaptogenen Pflanzen, die traditionell in Zeiten erhöhter körperlicher und psychischer Belastung eingesetzt werden. Bei einem standardisierten Extrakt wird neben der Gesamtmenge auch die Menge der charakteristischen Pflanzenstoffe garantiert. So wissen Sie genau, wie viele Withanolide jede Dosis enthält.
Für die Tage, an denen Sie alles schaffen. Sie aber einfach genug davon haben.
Morgens öffnen Sie die Augen und im Kopf läuft bereits die Liste mit allem ab, was Sie nicht vergessen dürfen. Schule oder Arbeit, Familie, Termine, Nachrichten, Verpflichtungen. Den ganzen Tag funktionieren Sie, aber abends gelingt es Ihnen nicht, einfach zur Ruhe zu kommen.
Oder Sie trainieren regelmäßig, möchten an sich arbeiten und brauchen einen Körper, der nicht nur Leistung, sondern auch die anschließende Regeneration bewältigt.
Genau in solchen Zeiten greifen Menschen zu Ashwagandha. Zwei Kapseln täglich. Ein einfacher Schritt. Und eine Rezeptur, bei der Sie genau wissen, wie viel Extrakte und Withanolide Sie einnehmen.
Aktive Inhaltsstoffe
Ashwagandha-Extrakt
1 000 mg Extrakt, standardisiert auf 5 % Withanolide.
+
Ashwagandha KSM-66®
100 mg patentierter Wurzelextrakt.
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Withanolide
55 mg charakteristische Pflanzenstoffe pro Tagesdosis.
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Ashwagandha KSM-66®
Die Rezeptur wird durch 100 mg des patentierten KSM-66®-Extrakts ergänzt, der ebenfalls 5 % Withanolide liefert. KSM-66® wird ausschließlich aus der Wurzel der Ashwagandha hergestellt und vom Hersteller als vollspektraler Wurzelextrakt bezeichnet. Bei der Herstellung wird ein auf Wasserextraktion basierendes Verfahren ohne Alkohol und synthetische Lösungsmittel eingesetzt.
KSM-66® gehört außerdem zu den Ashwagandha-Formen, die in klinischen Studien untersucht wurden, beispielsweise im Zusammenhang mit Stress, körperlicher Fitness, Kraft, Ausdauer und sexueller Gesundheit.
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Withanolide
Withanolide sind charakteristische Pflanzenstoffe, an denen sich die tatsächliche Stärke des Ashwagandha-Extrakts erkennen lässt. Ihre Menge und nicht nur das Gesamtgewicht in Milligramm gibt Aufschluss über die Qualität des Rohstoffs.
Beide Extrakte in UFIRST Ashwagandha KSM-66® sind auf 5 % Withanolide standardisiert. Mit einer Tagesdosis von zwei Kapseln erhalten Sie somit exakt deklarierte 55 mg Withanolide. Für Withanolide ist kein Referenzwert für die tägliche Zufuhr festgelegt.
Was Sie über Ashwagandha wissen sollten
Ashwagandha und Stress – wenn der Kopf nicht abschalten kann
Stress ist nicht nur ein schlechter Tag. Wenn er sich über Wochen hinzieht, kann er sich auf Schlaf, Energie, Stimmung, Appetit und die Fähigkeit zu entspannen auswirken. Ashwagandha gehört zu den bekanntesten adaptogenen Pflanzen, die traditionell in Zeiten erhöhter körperlicher und psychischer Belastung eingesetzt werden, wenn sich der Organismus ständig an wechselnde Anforderungen anpassen muss.
In randomisierten Studien wurden standardisierte Extrakte mit einer Verringerung des wahrgenommenen Stresses und in einigen Fällen auch mit einem Rückgang des Cortisolspiegels in Verbindung gebracht. Ashwagandha ist jedoch keine Tablette, die die Ursache von Stress beseitigt oder Sie sofort „abschaltet“. Am sinnvollsten ist sie als regelmäßiger Bestandteil einer Routine, zu der auch Schlaf, Bewegung und echte Erholung gehören.
Eine ruhigere Nacht beginnt schon während des Tages
Kennen Sie das Gefühl, körperlich müde zu sein, während der Kopf weiterhin Gespräche, Aufgaben und alles, was morgen auf Sie wartet, durchspielt? Der Zusammenhang zwischen Stress und Schlaf ist einer der Gründe, warum Menschen häufig zu Ashwagandha greifen.
Ashwagandha enthält jedoch kein Melatonin und ist kein klassisches Schlafmittel. Sie eignet sich eher für Menschen, die während einer längeren Phase, in der Stress und innere Anspannung ihre gewohnte Abendroutine beeinträchtigen, eine längerfristige Unterstützung suchen.
Nicht nur Unterstützung für die Psyche, sondern auch für die Regeneration
Ashwagandha ist nicht nur für Menschen interessant, die mit psychischer Belastung zu tun haben. Standardisierte Wurzelextrakte, einschließlich KSM-66®, wurden auch im Zusammenhang mit Krafttraining, körperlicher Fitness, Ausdauer und Regeneration untersucht.
Ashwagandha ersetzt selbstverständlich weder regelmäßiges Training noch eine ausreichende Proteinversorgung oder hochwertigen Schlaf. Für aktive Menschen kann sie jedoch Teil einer Routine sein, die sich nicht nur auf Leistung, sondern auch darauf konzentriert, wie Körper und Geist mit Belastung umgehen.
Pulver, gewöhnlicher Extrakt oder KSM-66®?
Wurzelpulver ist die am wenigsten verarbeitete Form. Es enthält den gesamten gemahlenen Rohstoff, aber die Menge der Withanolide kann zwischen einzelnen Chargen variieren. Um eine höhere Menge zu erreichen, werden in der Regel mehrere Gramm Pulver eingenommen, und nicht jedem gefällt sein Geschmack.
Standardisierter Extrakt weist neben der Gesamtmenge auch den garantierten Anteil ausgewählter Inhaltsstoffe aus. Dadurch erhalten Sie eine bessere Vorstellung davon, was jede Dosis tatsächlich enthält.
KSM-66® ist ein Markenextrakt, der ausschließlich aus der Wurzel hergestellt und auf 5 % Withanolide standardisiert wird. Zu seinen Vorteilen gehören eine definierte Zusammensetzung, ein kontrollierter Herstellungsprozess und die Verwendung in einer Reihe klinischer Studien.
UFIRST Ashwagandha KSM-66®
Packung: 60 pflanzliche Kapseln (48,4 g) · 30-Tage-Vorrat
Tagesdosis: 2 Kapseln · 1 100 mg Extrakte / 55 mg Withanolide
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Qualität, die Sie nicht einfach nur glauben müssen
UFIRST Ashwagandha KSM-66® wird von Golden Life in der Tschechischen Republik entwickelt und hergestellt. Die Tagesdosis enthält zwei exakt deklarierte Extrakte, von denen einer der patentierte KSM-66®-Wurzelextrakt ist. Die Kapseln sind pflanzlich und enthalten daher keine tierische Gelatine. Die Rezeptur enthält weder Koffein noch eine Mischung weiterer Adaptogene, die vom Hauptrohstoff ablenken würden.
Eine Pflanze. Zwei standardisierte Extrakte. Exakt 55 mg Withanolide pro Tagesdosis.
Wann greifen Menschen am häufigsten zu Ashwagandha?
✓Sie sind von morgens bis abends aktiv und können auch zu Hause nicht aus dem Arbeitsmodus abschalten.
✓Sie schlafen ein, haben aber morgens das Gefühl, dass Ihr Kopf die ganze Nacht etwas beschäftigt hat.
✓Eine anspruchsvolle Phase steht bevor und Sie möchten sie nicht nur mit einer weiteren Tasse Kaffee bewältigen.
✓Sie trainieren regelmäßig und interessieren sich für Regeneration und den Umgang mit Belastung.
✓Sie möchten einen standardisierten Extrakt statt eines nicht näher definierten Pulvers.
✓Sie suchen eine Pflanze mit einer langen Tradition und moderner Forschung.
Anwendung
Glutenfrei
Laktosefrei
Zuckerfrei
GMO-frei
Ohne zugesetzte Stoffe
Verzehrempfehlung
Nehmen Sie täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser ein. Sie können beide Kapseln gemeinsam einnehmen oder die Tagesdosis aufteilen. Bei empfindlicherem Magen nehmen Sie die Kapseln zu einer Mahlzeit ein. Wenn Sie nach der Einnahme von Ashwagandha Schläfrigkeit verspüren, verlegen Sie die Einnahme auf die Abendstunden.
Lagerung
Trocken und kühl sowie außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Die empfohlene tägliche Dosis nicht überschreiten. Die Packung enthält 60 Kapseln und reicht bei einer Einnahme von 2 Kapseln täglich für 30 Tage.
Hinweis
Nahrungsergänzungsmittel. Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung oder eine gesunde Lebensweise. Nicht für Kinder, Schwangere oder stillende Frauen bestimmt. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Vollständige Zusammensetzung
Aktive Inhaltsstoffe pro Tagesdosis (2 Kapseln)
| Aktiver Inhaltsstoff |
1 Kapsel |
2 Kapseln |
| Ashwagandha-Extrakt |
500 mg |
1 000 mg |
| davon Withanolide |
25 mg |
50 mg |
| Ashwagandha KSM-66® |
50 mg |
100 mg |
| davon Withanolide |
2,5 mg |
5 mg |
| Gesamtextrakte aus Ashwagandha |
550 mg |
1 100 mg |
| Gesamt-Withanolide |
27,5 mg |
55 mg |
Für Ashwagandha und Withanolide ist kein Referenzwert für die tägliche Zufuhr festgelegt.
Vollständige Zusammensetzung: Ashwagandha-Extrakt, Ashwagandha KSM-66®, pflanzliche Kapsel, mikrokristalline Cellulose als Füllstoff, Magnesiumstearat als Trennmittel.
Häufig gestellte Fragen
Welche Wirkungen von Ashwagandha werden am häufigsten gesucht?
Ashwagandha wird am häufigsten im Zusammenhang mit Stress, mentalem Gleichgewicht, Schlaf, körperlicher Leistungsfähigkeit, Regeneration und sexueller Vitalität gesucht. Die meisten klinischen Ergebnisse liegen insbesondere zu Stress und Schlaf vor.
Was bedeutet die Standardisierung auf 5 % Withanolide?
Die Standardisierung stellt sicher, dass jede Tagesdosis eine vorher festgelegte Menge dieser charakteristischen Pflanzenstoffe enthält. Dies ist eine genauere Angabe als das reine Gewicht des Pulvers oder Extrakts.
Was genau ist KSM-66®?
KSM-66® ist ein patentierter Extrakt, der ausschließlich aus der Wurzel der Ashwagandha hergestellt wird. Er ist standardisiert und verwendet ein wässriges Extraktionsverfahren ohne Alkohol und synthetische Lösungsmittel.
Hilft Ashwagandha bei Stress?
Mehrere klinische Studien mit standardisierten Extrakten haben eine Verringerung des wahrgenommenen Stresses festgestellt. In einigen Studien sank auch der Cortisolspiegel. Das bedeutet nicht, dass Ashwagandha die Ursache von Stress beseitigt oder eine professionelle Behandlung ersetzt. Sie kann Teil einer umfassenderen Routine in anspruchsvollen Zeiten sein.
Senkt Ashwagandha den Cortisolspiegel?
Das Ergebnis hängt vom jeweiligen Extrakt, der Dosierung, der Einnahmedauer und der Person selbst ab. Ashwagandha ist weder eine Behandlung einer hormonellen Störung noch ein Mittel zur gezielten Senkung eines im Labor erhöht festgestellten Cortisolspiegels ohne ärztliche Untersuchung.
Hilft mir Ashwagandha, besser zu schlafen?
Einige klinische Studien haben Verbesserungen der Schlafqualität, Schlafdauer oder des Einschlafens festgestellt. Ashwagandha enthält jedoch kein Melatonin und ist keine klassische Schlaftablette.
Wie lange dauert es, bis ich eine Wirkung bemerke?
Ashwagandha ist kein schnell wirkendes Stimulans. Manche Menschen können eine Veränderung früher wahrnehmen, die meisten nach etwa vier bis acht Wochen regelmäßiger Einnahme.
Ist es besser, Ashwagandha morgens oder abends einzunehmen?
Das hängt davon ab, wie Sie darauf reagieren. Als Teil einer täglichen Routine in einer anspruchsvollen Phase kann die Einnahme am Morgen für Sie geeignet sein. Wenn Sie danach Entspannung oder Schläfrigkeit verspüren, verlegen Sie die Einnahme auf den Abend. Beide Kapseln können gemeinsam eingenommen oder die Tagesdosis aufgeteilt werden.
Macht Ashwagandha schläfrig?
Es handelt sich nicht um ein Beruhigungsmittel, aber bei manchen Menschen kann es zu Schläfrigkeit führen. Andere nehmen es tagsüber ein, ohne eine Beeinträchtigung zu verspüren. Die ersten Einnahmen sollten Sie daher am besten an einem Tag ausprobieren, an dem Sie Ihre eigene Reaktion beobachten können. Wenn es Sie schläfrig macht, nehmen Sie es nicht vor dem Autofahren oder anderen Tätigkeiten ein, die volle Aufmerksamkeit erfordern.
Ist Ashwagandha für den Sport geeignet?
Ashwagandha ist auch bei aktiven Menschen beliebt. Der KSM-66®-Extrakt wurde in Studien im Zusammenhang mit Krafttraining, körperlicher Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Regeneration untersucht.
Enthält das Produkt Koffein?
Nein. Ashwagandha KSM-66® enthält weder Koffein noch koffeinhaltige Pflanzenbestandteile.
Kann ich Ashwagandha mit Kaffee oder Magnesium kombinieren?
Die Rezeptur enthält weder Koffein noch Magnesium, sodass es nicht automatisch zu einer Verdoppelung dieser Stoffe kommt. Ashwagandha lässt sich grundsätzlich in eine Routine integrieren, die auch Kaffee oder ein separates Magnesiumpräparat umfasst.
Wer sollte Ashwagandha nicht einnehmen?
Das Produkt ist nicht für Kinder, Schwangere oder stillende Frauen bestimmt. Bei Schilddrüsenerkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Lebererkrankungen, vor einer geplanten Operation oder bei regelmäßiger Einnahme von Medikamenten sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren.
Kann ich Ashwagandha mit Medikamenten kombinieren?
Ashwagandha kann die Wirkung bestimmter Medikamente beeinflussen, beispielsweise von Präparaten für die Schilddrüse, Diabetes, Blutdruck, das Immunsystem oder Epilepsie sowie von Medikamenten mit beruhigender Wirkung. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, klären Sie die Kombination daher vorher mit Ihrem Arzt oder Apotheker ab.
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