Wer ist Dr. med. Tereza Sochorcová?
Schon während meines Medizinstudiums entwickelte ich natürlich ein stärkeres Interesse an einem gesunden Lebensstil. Ich habe immer gerne gesund gelebt, aber erst mit zunehmendem Wissen verstand ich, warum ich das überhaupt tun sollte. Welche Nahrungsergänzungsmittel sollte man wählen, welchen sollte man besser ausweichen. Was sinnvoll ist und was nur Geldverschwendung – besonders in einer Zeit, in der der Markt buchstäblich mit Produkten übersättigt ist.
Mein Körper litt unter chronischem Schlafmangel und permanentem Stress durch die vielen Lernanforderungen, daher suchte ich nach passenden Nahrungsergänzungsmitteln, die mir zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung helfen würden, mich besser zu fühlen.
Natürlich retten uns Nahrungsergänzungsmittel niemals alleine. An erster Stelle steht immer, was wir täglich durch unsere Ernährung zu uns nehmen, ob wir rauchen, in welchem Umfeld wir leben, ob wir Sport treiben oder ausreichend schlafen. Wenn wir uns in diesen Bereichen vernünftig verhalten – selbst wenn wir noch unseren eigenen Weg suchen, wie wir es am besten machen – aber einfach nicht täglich Frittiertes, Fast Food oder Snacks essen und dies nicht regelmäßig mit Alkohol begleiten, ist es sinnvoll, unsere Bemühungen auch durch Nahrungsergänzungsmittel zu unterstützen.
Wir müssen jedoch immer bedenken, dass uns keine Pille oder kein Vitamin-Cocktail retten wird. Es ist ein komplexes Zusammenspiel, das uns zum richtigen Ziel führt.
Als mir bewusst wurde, dass mein Körper so sehr leidet, dass er nicht mehr auf natürliche Weise reproduzieren kann, meine Darmbarriere durchlässig war und Gluten- und Laktoseintoleranzen auftraten, suchte ich weiterhin intensiv nach weiteren Nahrungsergänzungsmitteln, die mir helfen könnten. Ich habe viele ausprobiert. Mein Wunsch nach einem Kind führte mich schließlich zu einer IVF-Klinik, und nach einem anspruchsvolleren Weg habe ich heute einen kleinen Sohn zu Hause. Nach der Geburt jedoch begannen starke Gelenkschmerzen, meine Haare waren geschädigt, der Körper extrem müde und ich hatte Muskelkrämpfe. Außerdem vergeht die Zeit, und ich habe mich nie richtig um meine Haut gekümmert.
Ja, während des Mutterschaftsurlaubs dreht sich alles um das Baby, und Mütter sind sehr müde, denken wenig an ihre eigenen Bedürfnisse und an ihren Körper, geschweige denn daran, auf hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zu achten. Denn das würde uns in Zukunft mit Zinsen einholen.
Zur richtigen Zeit stieß ich auf das Produkt Beauty Body & Soul von der Firma Golden Life.
Zuerst dachte ich, ich könne nicht so viel Geld nur für meine „Booster“ ausgeben – ich bin doch im Mutterschaftsurlaub, wir haben Auto und Wohnung zu regeln. Aber dann wurde mir klar, wie viele Vitaminfläschchen ich zu Hause habe, die auch nicht billig sind. Alles in allem kam es praktisch auf dasselbe hinaus. Und die Qualität des Inhalts war unvergleichlich.
Ich muss sagen, dass Golden Life wirklich eine hervorragende Wahl war und ich ihm treu bleiben werde. Ich fühle mich viel, viel besser, meine Knie tun nicht mehr weh, und das dank des hochwertigen Fischkollagens. In der Tagesdosis sind 6000 mg enthalten, die die Gelenke nähren und die Knorpel schützen. Als Tochter eines Orthopäden weiß ich, dass die einzige medizinische Lösung teure Kollageninjektionen sind, die der Patient selbst bezahlen muss, oder Kortikoid-Anwendungen, die bei wiederholter Anwendung den Blutzucker erhöhen und für Patienten mit Diabetes mellitus verboten sind.
Es gibt wohl keine frischgebackene Mutter auf der Welt, die nach der Geburt nicht massiv Haarausfall erlebt. Meine Haare waren zudem durch vergebliche Versuche, sie blond zu färben, geschädigt. Nach zwei Monaten Einnahme von Golden Life wachsen meine Haare nach und sind so dicht wie früher.
Auch die zunehmend trockene Haut und beginnende Falten sind ein Warnsignal. Ich war nie konsequent in der Hautpflege, und das war ein Fehler. Ich dachte immer, dass es Geldverschwendung für Kosmetik mit Hyaluronsäure oder Kollagen ist, dass ich dafür noch Zeit habe. Aber mit zunehmendem Alter und Erfahrung ändert sich die Meinung erheblich.
Hier finden Sie sowohl hoch- als auch niedermolekulare Hyaluronsäure, die die Haut hydratisiert und schützt. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut natürlicherweise an Elastizität, sie trocknet stärker aus, und bereits bestehende Falten lassen sich nur schwer behandeln. Prävention ist immer einfacher und effektiver. Außerdem hat hochmolekulare Hyaluronsäure entzündungshemmende Eigenschaften.
Hand aufs Herz: Wer von uns hat im Leben keinen Alkohol getrunken oder etwas Ungesundes gegessen? Meistens handeln wir bereits unbewusst so. Zivilisationskrankheiten sind heute eine „Plage“, und der Lebensstil der meisten von uns passt nicht wirklich zu gesundem Verhalten. Täglich sehe ich in meiner Praxis, wie kleine Kinder in völlig ungeeignete Ernährungsgewohnheiten hineingezogen werden, viele wissen nicht, was natürliche Bewegung ist, und kämpfen mit Übergewicht. Leider erkennen wir nicht, dass unser Körper ein hervorragendes Gedächtnis hat. Die Leber einer zunehmenden Anzahl junger Menschen ist von so genannter Steatose, also Fettleber, betroffen, und es kommt erfolgreich zur Zirrhose. Es ist nicht ungewöhnlich, dass bereits junge Menschen sich einer Cholezystektomie, also einer Operation zur Entfernung der Gallenblase, unterziehen müssen, da sie an chronischen schweren Entzündungen, Steinen usw. leiden. Denken wir also an unseren Stoffwechsel und versorgen ihn regelmäßig nicht nur mit hochwertigen Lebensmitteln, sondern entgiften ihn auch. Ideal sind Mariendistel mit Löwenzahn (die auch für die gesunde weibliche Fortpflanzung und einen reibungslosen Menstruationszyklus hervorragend ist).
Für ein gesundes Mikrobiom sind sowohl Verdauungsenzyme (Amylase, Laktase, Protease, Lipase, Cellulase, Bromelain, Papain) als auch vor allem die Gesundheit und Vielfalt unseres Mikrobioms wichtig. Jeder von uns hat sicherlich schon von der Bedeutung der Besiedlung des Darms durch „gute“ Bakterien gehört, die mit den sogenannten koliformen Bakterien konkurrieren. Bei der Auswahl eines geeigneten Probiotikums sollte man vor allem auf die Anzahl der enthaltenen Stämme achten – je mehr, desto besser. Hochwertige Probiotika sind keineswegs günstig, besonders wenn man auch an Präbiotika denkt (dienen als „Nahrung“ für Probiotika und sind daher sehr wichtig).
Ich persönlich lege schon sehr lange Wert auf die Einnahme hochwertiger Probiotika, da ich chronische Verdauungsprobleme habe. Die Firma Golden Life bietet jedoch eine wirklich hervorragende Lösung. Die Probiotika enthalten 10 Stämme, 33 Milliarden KBE pro Tagesdosis und Präbiotika – 3,2 Milliarden KBE pro Tagesdosis. Sie müssen also an nichts anderes denken.
Es ist auch sehr wichtig, an die Gehirnfunktion zu denken. Ohne ein richtig funktionierendes ZNS müssten wir uns um nichts anderes kümmern. Besonders in der heutigen Zeit, die extrem hektisch, voller hoher Erwartungen und Belastungen ist, ist es wichtig, an Coenzym Q10, eine breite Palette von Vitaminen und Antioxidantien zu denken. Überall um uns herum gibt es freie Radikale, die für unseren Körper äußerst gefährlich sind.
Wir hören immer häufiger in den Medien von degenerativen Erkrankungen des Nervensystems. Wenn die Krankheit bereits voll „eingesetzt“ ist, ist es fast unmöglich, den Abbauprozess der Gehirnzellen zu stoppen, daher ist es ebenso notwendig, frühzeitig daran zu denken.
Ein wirksamer Schutz ist Folsäure. Die regelmäßige Einnahme hochwertiger Folsäure zeigt eine Verbesserung der kognitiven Funktionen bereits nach zwei bis drei Wochen. Mindestens 400 mg Folsäure sollten eingenommen werden, wenn eine Schwangerschaft geplant ist. Folsäure ist als Prävention von Neuralrohrdefekten beim Baby erforderlich.
Nicht zuletzt denkt jede Frau natürlich auch an ihr Aussehen. Besonders nach der Schwangerschaft oder durch die Menopause verändert sich unser Körper stark. Und wir haben Schwierigkeiten, uns damit abzufinden. Helfer können grüner Tee, Piperin und Ananas sein, deren Inhaltsstoffe die Fettverbrennung unterstützen und den Stoffwechsel beschleunigen.
Dies war nur ein kurzer Überblick über die hervorragende Zusammensetzung des Produkts Beauty Body & Soul von Golden Life! Wenn Ihnen Ihre Gesundheit wichtig ist, kann ich es nur wärmstens empfehlen! Primäre Prävention sollte in einer fortgeschrittenen Zivilisation die Grundlage sein!